जेड रोलर्स और गुआ शा उपकरण चेहरे के तनाव को दूर करने में मदद करते हैं, आंखों के नीचे की सूजन को कम करते हैं, मन और शरीर को आराम देते हैं और पूरे शरीर में लसीका प्रवाह में सुधार करते हैं। लसीका प्रवाह से हमारा तात्पर्य मालिश और कोमल दबाव के माध्यम से तनाव वाले क्षेत्रों से अपशिष्ट तरल पदार्थों को हटाने से है। एले के अनुसार, सपाट जेड पत्थरों का उपयोग 7 वीं शताब्दी के चीन में हुआ था, और आज तक वे अक्सर क्वार्ट्ज, जेड या हड्डी से बने होते हैं, जो ठंडे और चिकने और त्वचा के अनुकूल होते हैं। उपरोक्त चिकित्सीय लाभों के साथ-साथ चेहरे के समोच्च जैसे कॉस्मेटिक लाभों के लिए हजारों वर्षों से चीनी चिकित्सा में स्क्रैपिंग टूल का उपयोग किया गया है।
जेड रोलर एक आधुनिक चेहरा उठाने वाला उपकरण है जिसे बिना अधिक अभ्यास के उपयोग करना आसान है। आप तुरंत शुरू कर सकते हैं। बस नेचुरल फेस स्लिमिंग टूल को उस क्षेत्र में ले जाएं जहां आप मालिश करना चाहते हैं और उस क्षेत्र में टूल को रोल करें। इसके विपरीत, स्क्रैपिंग के लिए अधिक कौशल की आवश्यकता होती है, इसलिए हमने निम्न चरण विकसित किए हैं ताकि आप जान सकें कि कौन से उपकरण आपके लिए सर्वोत्तम हैं और उन्हें घर पर कैसे उपयोग करें।
स्क्रैपिंग और जेड रोलर का उपयोग कैसे करें
आप स्व-निर्देशित चेहरे की मालिश करके अपने घर के आराम में इन उपकरणों का उपयोग करना सीख सकते हैं।
ठोड़ी के लिए
ठोड़ी और गाल क्षेत्र में किसी भी चेहरे के तनाव को दूर करने के लिए, ठोड़ी और गालों के साथ जेड रोलर या स्क्रैपिंग टूल को स्लाइड करें। स्क्रैपिंग टूल का आकार उपयोग करने में थोड़ा मुश्किल लग सकता है, इसलिए ठोड़ी के नीचे से चीकबोन्स के ऊपर तक स्लाइड करने के लिए व्यापक भाग का उपयोग करें। लगभग पांच बार दोहराएं, फिर दूसरी तरफ दोहराएं। आप आराम महसूस कर सकते हैं, इसलिए जब तक आप सहज महसूस करते हैं तब तक दबाव जारी रखने के लिए आपका स्वागत है।
गर्दन
ऑफिस के काम या कंप्यूटर के अत्यधिक उपयोग के कारण कई लोगों को गर्दन में खिंचाव का अनुभव होता है। एक जेड रोलर या स्क्रैपिंग टूल को अपनी गर्दन पर एक कोण पर रखें और धीरे-धीरे अपनी गर्दन के आधार से अपनी ठोड़ी तक ऊपर जाएं। लसीका जल निकासी में मदद करने के लिए, उपकरण को कान से गर्दन तक नीचे की ओर धकेलें। तब तक दोहराएं जब तक आप तनाव मुक्त महसूस न करें। इन दोहराए जाने वाले आंदोलनों का उद्देश्य रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करना और गर्दन में तनाव को दूर करना है।
सूजी हुई आँखों के लिए
आंखों के आसपास की सूजन से राहत पाने के लिए, टूल को आंखों के नीचे के क्षेत्र पर मंदिरों तक तब तक घुमाएं जब तक कि आप हेयरलाइन तक न पहुंच जाएं। इन सभी तकनीकों के साथ, लगभग पांच बार दोहराएं, या जब तक आप आराम महसूस न करें। सूजन, सूजन और सूजन को और कम करने के लिए शेविंग और जेड रोलर को पूरे क्षेत्र में स्लाइड करने से पहले आप बर्फ भी लगा सकते हैं।
माथे के लिए
अब यह माथे पर जाने का समय है। स्क्रैपिंग टूल के लिए, स्टोन के संकरे सिरे को ब्रो बोन और आइब्रो के बीच रखें, जो ब्रो से हेयरलाइन तक जाता है। माथे में तनाव दूर करने के लिए जेड रोलर के साथ समान गति दोहराएं, इसे आंख के कोने से मंदिर तक खिसकाएं। हेयरलाइन पर जाने से पहले आप टूल को टेंशन पर रख सकते हैं।
नाक के लिए
टूल को नाक के ब्रिज से ऊपर और गालों की ओर नीचे की ओर स्लाइड करें. तनाव को मुक्त करने के लिए पांच बार या जितना समय लगता है दोहराएं।
