नीलगिरी शावर स्टीमर लाभ

नीलगिरी की बौछार
नीलगिरी एक फूलदार झाड़ी है जो पेड़ों के मर्टल परिवार से आती है और इसकी पत्तियों में कई अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं। भले ही यह ऑस्ट्रेलिया का मूल निवासी है, हमें दक्षिण अफ्रीका में बहुत सारे नीलगिरी के पेड़ मिलते हैं और नीलगिरी के तेल से बने आवश्यक तेलों तक भी इसकी पहुंच है।
क्या आपने कभी यूकेलिप्टस शावर के बारे में सुना है? ठीक है, हम यहाँ यह समझाने के लिए हैं कि वे क्या हैं और क्यों वे आपकी दिनचर्या में शामिल करने के लिए एक बढ़िया विचार हैं। स्नान में नीलगिरी के लाभों के बारे में अभी और पढ़ें, और आप अपने घर में नीलगिरी भाप स्नान कैसे बना सकते हैं।

यूकेलिप्टस शावर क्या करता है?
नीलगिरी के बहुत सारे स्वास्थ्य और औषधीय लाभ हैं:
तंग छाती और जमाव से राहत दिलाता है।
साइनसाइटिस से राहत देता है और इसमें एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।
सिरदर्द से राहत देता है और सूजन कम करता है।
अस्थमा के लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकता है।

रेसिपी में क्या है
मीठा सोडा
बेकिंग सोडा इस नुस्खे को शॉवर में घुलने में मदद करता है। यह रूखी और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए भी आरामदेह है इसलिए स्नान करते समय यह आपके पैरों को आराम देगा।

नारियल का तेल
नारियल का तेल रोगाणुरोधी है और शॉवर स्टीमर को एक साथ रखने का एक प्राकृतिक तरीका है।

लैवेंडर बड्स
शांत माहौल बनाने के लिए इस रेसिपी में लैवेंडर बड्स हैं। उनकी लैवेंडर सुगंध ठंड के साथ आने वाले तनाव को शांत करने का एक शानदार तरीका है। युक्ति: यदि आप अपने शॉवर नालियों को बंद करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप उन्हें इस नुस्खा में मिलाने से पहले कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं।

नीलगिरी आवश्यक तेल
यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल स्फूर्तिदायक है और एक डिकंजेस्टेंट के रूप में कार्य करता है। * जब आप इसे अपने शॉवर में उपयोग करते हैं तो भाप आपकी नाक को आपके साइनस को शांत करने में मदद करने के लिए सुगंध को आपके ऊपर ले जाने में मदद करेगी। यह जुकाम के साथ आने वाले सिरदर्द में भी मदद करेगा।

लाइम एसेंशियल ऑयल
लाइम एसेंशियल ऑयल ऊर्जा के लिए मेरे पसंदीदा तेलों में से एक है। यह एक सुखद सुगंध है जो आपको ठंड के साथ आने वाली घबराहट से बाहर निकालने में मदद करेगी। यह आपके नासिका मार्ग को साफ करने और साइनस संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।*

बर्फ की थाली
आपको आइस क्यूब ट्रे या इसी तरह के सांचे की भी आवश्यकता होगी। यह हमें स्टीमर को एक सुविधाजनक आकार में बनाने की अनुमति देता है ताकि एकल उपयोग के लिए शॉवर में पॉप किया जा सके।