गुआ शा एक पारंपरिक एशियाई चिकित्सा उपचार है। गुआ का मतलब खुरचना या रगड़ना होता है और शा का मतलब रेत होता है।
गुआ शा को कभी-कभी कॉइनिंग या स्पूनिंग के रूप में संदर्भित किया जाता है क्योंकि उपचार में उपयोग किए जाने वाले उपकरणों के गोल किनारे सिक्के या चम्मच के समान होते हैं।
गुआ शा को रक्त परिसंचरण, रक्त वाहिकाओं में सुधार और उपचार को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है। इसका उपयोग जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों में तनाव, गर्दन के दर्द और सूजन सहित कई स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है।
गुआ शा आमतौर पर त्वचा पर तेल या लोशन जैसे स्नेहक लगाने से किया जाता है। चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र पर स्नेहक लगाने के लिए एक सिक्का, चम्मच या जेड पत्थर जैसे उपकरण का उपयोग करता है।
बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि गुआ शा का उच्चारण कैसे किया जाता है, तो आइए एक नजर डालते हैं कि गुआ शा का उच्चारण कैसे किया जाता है और इसमें क्या अवधारणा शामिल है।
गुआ शा टीसीएम विशेषज्ञों द्वारा आविष्कार किया गया एक पारंपरिक चीनी उपचार है जिसमें त्वचा को एक चिकने उपकरण से खुरचना शामिल है।
कहा जाता है कि यह प्रथा 7वीं शताब्दी की है और आज भी इसका उपयोग दर्द को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के तरीके के रूप में किया जाता है।
गुआ शा आमतौर पर पीठ, गर्दन और कंधों पर किया जाता है, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों पर भी किया जा सकता है।
चिकित्सक उपकरण को त्वचा पर फिसलने में मदद करने के लिए एक स्नेहक का उपयोग करेगा और उपकरण को त्वचा पर ले जाने पर दबाव लागू करेगा।
लक्ष्य भीड़ को तोड़ना और रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करना है। कुछ लोगों को खुरचने के बाद चोट लगने का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह सामान्य माना जाता है और आमतौर पर कुछ दिनों के बाद चला जाता है।
गुआ शा मांसपेशियों के तनाव को कम करने और दैनिक स्वास्थ्य और त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपचार को बढ़ावा देने का एक प्रभावी तरीका है।
आप गुआ शा का उच्चारण कैसे करते हैं?
गुआ शा का सही उच्चारण क्या है? गुआ शा का सही उच्चारण करने के लिए, "ग्वाह-शाह" कहें।
गुआ शा एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति है। यह नाम चीनी शब्द 刮 (गुआ) से आया है, जिसका अर्थ है "स्क्रैप", और 砂 (शा), जिसका अर्थ है "रेत"।
गुआ शा, जिसे कभी-कभी कॉइनिंग, स्पूपिंग या स्क्रैपिंग कहा जाता है, एक मैनुअल थेरेपी है जिसमें त्वचा को खुरचने के लिए एक चिकनी धार वाले उपकरण का उपयोग किया जाता है। उपकरण पत्थर, हड्डी, सींग, बांस या लकड़ी के बने हो सकते हैं।
स्क्रैपिंग का सबसे अधिक उपयोग पीठ, गर्दन और कंधों पर किया जाता है। घर्षण को कम करने के लिए अक्सर तेल या लोशन का उपयोग किया जाता है।
गुआ शा को शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की अनुमति देने के लिए कहा जाता है, जो परिसंचरण में सुधार करता है और उपचार को बढ़ावा देता है। यह आमतौर पर दर्द, भीड़, सर्दी और फ्लू के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।
गुआ शा का इतिहास
गुआ शा एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) अभ्यास और हर्बल अभ्यास है जिसमें परिसंचरण में सुधार के लिए त्वचा को एक चिकनी उपकरण के साथ स्क्रैप करना शामिल है।
कहा जाता है कि यह प्रथा पाषाण युग की है जब लोग अपनी त्वचा को कुरेदने के लिए जेड और अन्य पत्थरों से बने औजारों का उपयोग करते थे, लेकिन यह आज भी आधुनिक चिकित्सा में लोकप्रिय है।
