आपके स्किनकेयर रूटीन को जेड रोलर की आवश्यकता क्यों है
आपके चेहरे का पसंदीदा हिस्सा कौन सा है? स्टीम, कूलिंग सीरम या फेशियल मसाज?
मेरे लिए, यह सब ऊपर है! लेकिन देश में रहने वाली इस मॉडर्न मॉम के पास स्पा जाने का वक्त नहीं है. इसके अलावा, मैं चीजों को सरल रखना पसंद करता हूं। स्पा क्रीम और पोशन का सादगी से कोई लेना-देना नहीं है।
जेड रोलिंग का मुख्य लाभ लसीका प्रणाली की प्राकृतिक विषहरण प्रक्रिया के जल निकासी को बढ़ावा देना है। सूजन में तत्काल सुधार और सूजन में कमी अक्सर नोट की जाती है।
फेशियल रोलर की मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाएगी - चेहरे की मांसपेशियों में तनाव को दूर करते हुए और त्वचा की लोच में सुधार करते हुए आपकी त्वचा को चमक देगी। समय के साथ, आप देख सकते हैं कि आपके चीकबोन्स अधिक परिभाषित दिखते हैं।
जेड तुरंत ठंडा करने और शांत करने के लिए लुढ़का। अपने चेहरे को भाप देने के बाद घर पर उपयोग के लिए बिल्कुल सही!
इसके अलावा, जेड रोलिंग डार्क सर्कल्स को खत्म करने और आपकी रंगत को निखारने में मदद करती है।
अंतिम लेकिन कम नहीं, जेड रोलिंग का मालिश प्रभाव भी छिद्रों को कसने और चेहरे की मांसपेशियों को उत्तेजित करके ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।
जेड रोलर का उपयोग कैसे करें
जेड रोलर का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपना चेहरा तैयार करना होगा कि यह साफ और नमीयुक्त है। यदि आप मेकअप की मालिश कर रहे हैं या अपनी त्वचा में गहराई तक फेशियल स्क्रब से एक्सफोलिएंट प्राप्त कर रहे हैं, तो जेड रोलिंग के सभी लाभ बिल्कुल खो जाएंगे। अपनी त्वचा को जेड रोलिंग के लिए तैयार करने के लिए नीचे दी गई स्किन केयर चेकलिस्ट का उपयोग करें।
जेड रोलर स्किन केयर रूटीन।
हमेशा अपनी त्वचा की सफाई से शुरुआत करें। एक साफ शुरुआत पाने के लिए मेरे लोकप्रिय DIY एलो क्लींजर का उपयोग करें!
फिर अशुद्धियों को दूर करने के लिए एक फेशियल टोनर का उपयोग करें और त्वचा के पीएच को संतुलित करने के लिए एक पुन: प्रयोज्य गोल सूती कपड़े का उपयोग करें (बनाने का तरीका जानने के लिए यहां क्लिक करें)।
इसके बाद, अपनी आंखों के नीचे और अपनी भौंह की हड्डी के नीचे एक फर्मिंग आई क्रीम लगाएं, जिसे मैंने खुद बनाया है और यह एक आकर्षण की तरह काम करता है!
बाद में, जेड रोलिंग शुरू करने से पहले अपने पसंदीदा ल्यूमिनस सीरम की 3 से 5 बूंदें लगाएं।
जेड रोलिंग तकनीक।
इन सरल जेड रोलिंग तकनीकों के साथ अद्भुत लसीका जल निकासी का अधिकतम लाभ उठाएं! पत्थर आसानी से त्वचा पर किसी भी दिशा में सरक जाते हैं। हालांकि, चेहरे की मांसपेशियों को कसने और महीन रेखाओं को हटाने के लिए, आपको ऊपर और बाहर रोल करने की जरूरत है। अपने जेड रोलर का सफलतापूर्वक उपयोग करने के लिए इन चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करें।
गर्दन का क्षेत्र।
अपने कॉलरबोन से शुरू करते हुए, बड़े जेड स्टोन का उपयोग धीरे-धीरे अपनी ठुड्डी तक ऊपर की ओर रोल करने के लिए करें। जब आप उस तक पहुंचें तो रुकें और जेड रोलर को अपनी गर्दन के अगले हिस्से पर ले जाएं। (नीचे लुढ़कने के बजाय।) तब तक दोहराएं जब तक कि आप गर्दन के क्षेत्र को कवर न कर लें - कॉलरबोन से कॉलरबोन तक।
ठोड़ी और ठोड़ी क्षेत्र।
ठोड़ी के निचले भाग से जॉलाइन पर शुरू करते हुए, बड़े जेड स्टोन का उपयोग करना जारी रखें। प्रत्येक ईयरलोब की ओर बाहर और ऊपर की ओर रोल करें। (फिर से, पीछे की ओर न लुढ़कें, नीचे की ओर लुढ़कें।) फिर रोलर को ठुड्डी पर ऊपर की ओर ले जाएँ और मंदिरों की ओर और कान के शीर्ष पर हेयरलाइन की ओर रोल करें।
मुंह क्षेत्र के ऊपर।
जेड रोलर को पलटें और इस क्षेत्र में एक छोटे पत्थर का उपयोग करें। नाक के ठीक नीचे होठों के ऊपर से शुरू करते हुए, बाहर की ओर रोल करें और फिर से मंदिरों की ओर ऊपर की ओर जाएं। किसी भी मामले में, इस क्षेत्र को आमतौर पर प्रत्येक तरफ सबसे अधिक लिफ्टों का उपयोग करके दोहराया जा सकता है।
गाल क्षेत्र।
बड़े पत्थर को बड़े गाल क्षेत्र में लौटाएँ। पत्थर को नाक के किनारे, नीचे के पास रखें, और इसे फिर से मंदिरों में घुमाएँ। क्या हम कंटूर्ड गालों को 3 गुना तेज कह सकते हैं? रोलर को नाक की तरफ एक पायदान ऊपर तब तक घुमाएं जब तक कि वह आंखों के नीचे को छोड़कर पूरे गाल क्षेत्र पर न चढ़ जाए।
आँखों के नीचे।
अब अंडर-आंख क्षेत्र के लिए, मेरा पसंदीदा हिस्सा! यहां छोटे पत्थर का उपयोग करते हुए, आंखों के नीचे नाक के किनारे से धीरे-धीरे रोल करें (मैं हमेशा यही कहना चाहता था), ऊपर की ओर भौंहों के किनारे और हेयरलाइन तक खींच रहा हूं। यदि आपकी भौहें सूजी हुई हैं या उसी तरह से उठाने की आवश्यकता है, तो आप भौंहों के नीचे और भौंहों के क्षेत्र को रोल कर सकते हैं।
माथे का क्षेत्र।
माथे क्षेत्र में एक बड़े पत्थर पर स्विच करें। माथे के बीच से सीधे भौंहों के ऊपर से शुरू करें और बाहर की ओर रोल करें। प्रत्येक पक्ष के लिए दोहराएं, फिर रोलर को हेयरलाइन के ठीक नीचे ले जाएं और फिर से बाहर की ओर रोल करें।
एक हफ्ते के लिए जेड रोलिंग को अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें और आपको ये सभी टिप्स याद रहेंगे। जैसे ही मैं रोल करता हूं, मैं अपने आप को "ऊपर और बाहर" दोहराना पसंद करता हूं। जेड रोल के बाद, उन क्षेत्रों पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें जो सूख जाते हैं।
आपको कितनी बार जेड रोलर का उपयोग करना चाहिए?
जेड को अपनी रात की स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना और एक स्वस्थ रंग बनाने की आदत बनाना सबसे अच्छा है। यदि आपके पास समय है, तो आप इसे अपनी सुबह की स्किनकेयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं। हम में से अधिकांश लोग सुबह अपनी त्वचा को तरोताजा करने का त्वरित और आसान तरीका पसंद करते हैं।
एलर्जी के मौसम में या जब आपको जुकाम होता है और आपका चेहरा सूजा हुआ होता है, तब भी आपको जेड रोलिंग उपयोगी लग सकती है।
क्या आप फ्रिज में जेड रोलर्स रख सकते हैं.
जेड कमरे के तापमान पर भी प्राकृतिक रूप से ठंडा रहता है। इसलिए इसे फ्रिज में रखने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, यदि आप थोड़ी अतिरिक्त उत्तेजना चाहते हैं - लंबे समय तक स्नान करने से पहले अपने जेड रोलर को फ्रिज में रख दें। फिर जब आप इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में इस्तेमाल करने के लिए तैयार हों तो इसे बाहर निकाल लें। मैं मानता हूँ, मैंने इसे आजमाया और यह वास्तव में अच्छा था!
