जेड रोलर का उपयोग करने के कई फायदे हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार हैं।
● चेहरे और गर्दन में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा की ताकत और लोच को बढ़ाता है।
● चमड़े के नीचे के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और त्वचा की टोन को उज्ज्वल करता है। यह बढ़ा हुआ ब्लड सर्कुलेशन त्वचा की रंजकता, झुर्रियों और अन्य महीन रेखाओं को कम करता है।
● त्वचा की सूजन के जोखिम को कम करता है और मांसपेशियों को आराम देता है।
● लसीका जल निकासी में मदद करता है, लिम्फ नोड्स से अतिरिक्त तरल पदार्थ या विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, इस प्रकार चेहरे की सूजन और सूजन को कम करता है। यह सिरदर्द, साइनस प्रेशर और चेहरे के तनाव से भी राहत दिलाता है।
● क्रीम या तरल उत्पादों के बेहतर अवशोषण में मदद करता है।
जेड रोलर का उपयोग कैसे करें: एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
जेड रोलर आपकी त्वचा की धीरे से मालिश करता है और कई लाभ प्रदान करते हुए आपके दिमाग और शरीर को आराम देता है। यदि आप जेड रोलर के लाभों को अधिकतम करना चाहते हैं, तो इसका कुशलतापूर्वक उपयोग करें। जेड रोलर का उपयोग करने के तरीके के बारे में चरण-दर-चरण निर्देश निम्नलिखित हैं।
त्वचा तैयार करना
जेड फेशियल रोलर का उपयोग करने से पहले, पत्थर के तापमान को कम करने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में रखें।
अपने चेहरे को क्लींजर से धो लें। जब तक मास्क का उपयोग न करें, आप हमेशा इसे साफ त्वचा पर ही इस्तेमाल करना चाहेंगे।
अपने चेहरे पर मध्यम मात्रा में मॉइस्चराइज़र या फेशियल ऑयल लगाएं। रोलर आपकी त्वचा को मॉइस्चराइजर या तेल को अवशोषित करने में मदद करेगा।
हालांकि वैकल्पिक, आप जेड रोलर का उपयोग करने से पहले अपने चेहरे पर मास्क या मास्क भी लगा सकते हैं। रोलर आपकी त्वचा को मास्क सामग्री को अवशोषित करने में मदद करेगा।
जेड रोलर आवेदन
जेड रोलिंग प्रक्रिया शुरू करने से पहले, हमेशा अपने चेहरे के केंद्र में शुरू करना याद रखें और फिर अपने रोलर को बाहर और ऊपर की ओर ले जाएं।
धीरे से दबाएं और बड़े रोलर का उपयोग अपनी गर्दन के चारों ओर रोल करने के लिए करें। यह आपके चेहरे पर रोलर का उपयोग करने से पहले मांसपेशियों के तनाव को दूर करेगा और आपके लसीका तंत्र को तैयार करेगा।
उसी पत्थर को अपनी ठुड्डी, गालों और माथे पर रोल करें। यह तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को छोड़ने के लिए लिम्फ नोड्स को उत्तेजित करेगा।
ज़ोर से दबाने की बजाय, अपनी आँखों के नीचे रोल करने के लिए एक छोटे रोलर का इस्तेमाल करें।
अपने चेहरे की प्राकृतिक आकृति की दिशा में लगभग 10 से 15 बार दोहराएं।
मुझे कितनी बार जेड रोलर का उपयोग करना चाहिए?
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जेड रोलर को दिन में दो बार अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। आदर्श रूप से, इसे एक बार सुबह और एक बार शाम या रात में अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए उपयोग करें।
