गुआ शा के लाभ
गुआ शा एक प्राचीन चीनी उपचार तकनीक है जिसमें उपचार को बढ़ावा देने और परिसंचरण में सुधार करने के लिए त्वचा को खुरचने के लिए एक चिकनी धार वाले उपकरण का उपयोग करना शामिल है। के कुछ फायदेगुआ शाशामिल करना:
1, दर्द से राहत: गुआ शा को मांसपेशियों में तनाव को दूर करके और रक्त और लसीका तरल पदार्थ के प्रवाह को बढ़ावा देकर दर्द को कम करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
2, बेहतर परिसंचरण: गुआ शा की स्क्रैपिंग गति रक्त प्रवाह को बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करती है, जिससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
3, कम सूजन: गुआ शा में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, जो शरीर में सूजन और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
4, गति की बेहतर सीमा: मांसपेशियों में तनाव मुक्त करके और परिसंचरण को बढ़ावा देकर, गुआ शा लचीलापन और गति की सीमा में सुधार करने में मदद कर सकता है।
5, बेहतर त्वचा स्वास्थ्य: गुआ शा त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर, लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करके त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।
स्क्रैपिंग के बाद मैं कितनी जल्दी शराब पी सकता हूं?
चौबीस घंटे। खुरचने के तुरंत बाद शराब न पिएं, खासतौर पर खुरचने के 24 घंटे पहले पीने से पहले। खुरचने के बाद त्वचा की सतह पर मौजूद छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा के नीचे खून का जमाव बन जाता है। इस समय पीने से वासोडिलेशन आसानी से हो सकता है, जो रेत के अवशोषण और अपव्यय के लिए अनुकूल नहीं है, जिससे स्क्रैपिंग की स्थानीय वसूली धीमी हो सकती है और स्क्रैपिंग के स्वास्थ्य देखभाल प्रभाव को कम किया जा सकता है। खुरचने के तुरंत बाद शराब पीने से शरीर को बहुत नुकसान होगा: सबसे पहले, इससे शरीर में पानी की गंभीर कमी हो जाएगी; दूसरा, यह शरीर में विषाक्त पदार्थों के निर्वहन के अनुकूल नहीं है; तीसरा, पीने के बाद शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी। खुरचने के बाद, पसीने के छिद्र खुल जाते हैं, जिससे हवा और ठंड को घुसना आसान हो जाता है।
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