सुखदायक त्वचा देखभाल प्रथाएं सदियों से चली आ रही हैं। पारंपरिक चीनी रूप का उपयोग 4,000 वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है। जहाँ तक इसका चीनी नाम है, गुआ का अर्थ है "स्क्रैप" और शा का अर्थ है "स्थिरता", जो त्वचा पर छोटे, सपाट, लाल या बैंगनी धब्बे होते हैं। "यह अक्सर चीनी चिकित्सा में त्वचा को कुरेदने के लिए प्रयोग किया जाता है - आमतौर पर ऊपरी पीठ पर। तकनीक" रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने, थर्मल विषाक्त पदार्थों को छोड़ने, लसीका जल निकासी को उत्तेजित करने, शरीर के विभिन्न हिस्सों को सक्रिय करने और लाभकारी लाने के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने में मदद करती है। क्षेत्र के लिए सेल। आप त्वचा के नीचे छिपे अवांछित विषाक्त पदार्थों और तरल पदार्थों को हटाने के लिए सक्रिय रूप से त्वचा पर दबाव डाल रहे हैं।
गुआ शा के क्या फायदे हैं?
पारंपरिक चीनी चिकित्सा का अभ्यास आपको बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से कई तरह से लाभान्वित कर सकता है। इसके कुछ प्रभावशाली परिणामों में शामिल हैं
बढ़ा हुआ परिसंचरण
चेहरे और मांसपेशियों के तनाव से राहत
चेहरे के आसंजन तोड़ता है
कोलेजन उत्पादन में मदद करता है
सर्दी और फ्लू जैसी गंभीर बीमारियों को कम करता है
सूजन कम करता है
लसीका जल निकासी में मदद करता है
क्या गुआ शा का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं?
हालांकि गुआ शा को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, संभावित दुष्प्रभावों में दर्द, चोट और मामूली मलिनकिरण शामिल हो सकते हैं। यदि आप अपनी त्वचा पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं या आपकी त्वचा निर्जलित हो जाती है तो ये दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
मुझे गुआ शा का उपयोग कैसे करना चाहिए?
शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ है और तेल लगाने के लिए तैयार है।
इसके बाद, अपनी त्वचा को एक इमोलिएंट (जैसे फेशियल ऑयल या लिप बाम) से तैयार करें जो चिकना हो और तुरंत अवशोषित न हो, ताकि त्वचा पर खिंचाव न हो।
पत्थर को यथासंभव सपाट और त्वचा के करीब रखें, अधिमानतः 15º के कोण पर, ताकि आप त्वचा को अनावश्यक रूप से न रगड़ें।
गर्दन और चेहरे पर धीरे से बाहर की ओर दबाएं।
यदि आपके पास सक्रिय मुँहासे हैं, तो केवल छाती और गर्दन पर ही शेविंग करें। यह आपके मुँहासे को परेशान किए बिना परिसंचरण को बढ़ाने और सूजन को कम करने में मदद करेगा।
मुझे किस प्रकार की शेविंग चुननी चाहिए?
स्क्रैपिंग टूल चुनते समय, सभी चार विशेषज्ञ आपकी जीवन शैली और कौशल सेट के आधार पर किसी एक को चुनने की सलाह देते हैं, लेकिन बस यह सुनिश्चित करें कि आपका टूल फ्लैट, जेड या नीलम जैसे गुणवत्ता वाले पत्थर से बना हो। विचार यह है कि जितना अधिक आप टूल को पसंद करेंगे, उतना ही आप इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में उपयोग करने के लिए तत्पर होंगे।
लेकिन अगर हम तकनीकी प्राप्त करना चाहते हैं, तो स्क्रैपिंग टूल चुनते समय उपयोग किए जाने वाले पत्थर के प्रकार की तुलना में आकार अक्सर अधिक महत्वपूर्ण होता है। आदर्श रूप से, उपकरण घुमावदार किनारों के साथ सपाट, पतला और कुंद होना चाहिए।
यदि आप एक शुरुआती विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो हम कुछ दिल के आकार की सलाह देते हैं। यह आपके चेहरे और गर्दन की आकृति पर आसानी से ग्लाइड करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, पकड़ने में आसान है, और जब आप यात्रा करते हैं तो आपके मेकअप बैग में बहुत अधिक जगह नहीं लेता है। आखिरकार, आप कुछ ऐसा ढूंढना चाहते हैं जो आपके हाथ में सहज महसूस करे और आपको पूरी तरह से फिट करे। यह अजीब या डराने वाला नहीं होना चाहिए।
