जबकि "जेड स्क्रैपिंग" या "गुआ शा" शब्द आपके लिए नए हो सकते हैं, चेहरे की तकनीक वास्तव में सदियों पहले की है। पीटर्स कहते हैं, "[फेशियल स्क्रैपिंग] तकनीक गुआ शा नामक एक प्राचीन उपचार तकनीक पर आधारित है, जो पहली बार 220 ईस्वी में शान हान लुन नामक चीनी दवा के क्लासिक काम में दिखाई दी थी।" "मूल रूप से, चिकित्सक 'शा' प्राप्त करना चाहते थे - लाली जो त्वचा को खुद को सुधारने के लिए प्रोत्साहित करती है," वे बताते हैं। "जापानी और चीनी परंपराओं का अध्ययन करने के बाद, मैंने इस शुरुआती तकनीक को अपने फेशियल पर लागू किया। जाहिर है, मैं इसे इतना कठिन उपयोग नहीं करता - मैंने इसे चीन में एक सिक्के के साथ व्यक्त किया है।"
"[गुआ शा] मूल रूप से एक शारीरिक उपचार था जिसे बाद में चेहरे के उपचार के लिए इस्तेमाल किया गया [होने के लिए], और स्क्रैपिंग गति एक जेंटलर ग्लाइडिंग तकनीक में विकसित हुई," वह बताती हैं, कि गुआ शा लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने का एक तरीका है, जो अंतरालीय तरल पदार्थ (त्वचा के नीचे फंसे तरल पदार्थ जिसे लसीका प्रणाली में छोड़ने की आवश्यकता होती है) के कारण होने वाली सूजन को खत्म करने में मदद करता है। दूसरे शब्दों में, गुआ शा आपके लिए अच्छा है - और आपकी उपस्थिति के लिए कुछ अतिरिक्त लाभ हो सकते हैं।
गुआ शा के फायदे
जबकि आधुनिक जेड स्क्रैपिंग कम आक्रामक हो सकता है, फिर भी यह कुछ प्रभावशाली परिणाम दे सकता है।
परिसंचरण को उत्तेजित करता है: एक पायलट अध्ययन में पाया गया कि स्क्रैपिंग लक्षित क्षेत्रों में परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है। उपाख्यानात्मक साक्ष्य में पाया गया है कि यह द्रव प्रतिधारण को कम करके सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में भी मदद कर सकता है - हालांकि इसका समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।
कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है: उपाख्यानात्मक साक्ष्य बताते हैं कि गुआ शा शरीर को अधिक कोलेजन उत्पन्न करने में मदद कर सकता है, जो पफपन को कम करने और महीन रेखाओं और झुर्रियों को हल्का करने में मदद कर सकता है, इस प्रकार रंग को उज्ज्वल कर सकता है।
सूजन कम करता है: विज्ञान ने पाया है कि गुआ शा शरीर के कुछ क्षेत्रों में दर्द और जकड़न को अस्थायी रूप से दूर करने में मदद कर सकता है - और यहां तक कि इसका स्थायी प्रभाव भी हो सकता है। इन अध्ययनों से पता चलता है कि गुआ शा का सूजन (जो अक्सर दर्द का कारण बनता है) पर प्रभाव पड़ता है।
काले घेरों को कम करना: महीन रेखाओं को नरम करने और कोलेजन को उत्तेजित करने में मदद करके, गुआ शा डार्क सर्कल्स (कम से कम अस्थायी रूप से) को कम करने और त्वचा को अस्थायी रूप से कसने में मदद कर सकता है।
चेहरे की मांसपेशियों को तराशना: गुआ शा का उपयोग ठोड़ी और चीकबोन क्षेत्रों पर किया जाता है ताकि चेहरे की तंग मांसपेशियों को आराम मिले और चेहरे को अधिक परिभाषित रूप दिया जा सके। यह दोहरी ठोड़ी को खत्म नहीं करेगा (यह वसा को लक्षित नहीं करता है), लेकिन यह अल्पावधि में सूजन को दूर करने में मदद कर सकता है।
गुआ शा का उपयोग कैसे करें
तो आपको घर पर गुआ शा के फायदे कैसे मिलते हैं? टोबियाह बताते हैं, "शेविंग टूल्स के इतने सारे अलग-अलग प्रकार और आकार हैं कि शेविंग का उपयोग करने के तरीके के बारे में कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है।" उस ने कहा, फेशियल स्क्रैपिंग प्रक्रिया के सभी तरीकों के कुछ बुनियादी सिद्धांत हैं। डॉ. नाज़ेरियन के अनुसार, सबसे अच्छा तरीका कोमल दबाव लागू करना है और "त्वचा को समान रूप से स्ट्रोक करना है, अधिमानतः लसीका प्रवाह की दिशा में।
