ऐसा लगता है जैसे मेरे बिना इंस्टाग्राम पर हर कोई जेड रोलिंग कर रहा है। हर जगह मैं मुड़ता हूं, लोग या तो बात कर रहे हैं या दिखावा कर रहे हैं कि वे एक मिनी पेंट रोलर को सख्ती से खींच रहे हैं जो ऐसा लगता है कि यह उनके गालों और ठुड्डी के खोखले में पत्थर से बना है। "यह फुफ्फुस को खत्म कर रहा है," उनमें से लगभग सभी ने गवाही दी। अन्य लोग जेड रोलर के पतले चेहरे और "प्राकृतिक" आकृति के लाभों में विश्वास करते हैं।
दूसरे दिन उन्हें $29.99 में बेचने वाले एक क्रिस्टल स्टोर के पास से गुजरते हुए और लोगों से अनगिनत डीएम प्राप्त करते हुए पूछा कि क्या फेशियल रोलिंग वास्तव में काम करता है, मैंने कुछ उत्तर खोजने की कोशिश की - या कम से कम कुछ आम सहमति। जेड रोलिंग के बारे में मैंने सुना है कि कुछ सबसे आम तौर पर सुनाए गए दावों को खारिज करने या पुष्टि करने के लिए मैंने एस्थेटिशियन, त्वचा विशेषज्ञ और चेहरे रोलिंग जंकियों से बात की। मैंने जो पाया वह यहां है।
जेड रोलर्स आपके चेहरे की मालिश करते हैं।
वास्तव में।
टीना क्रेग (उर्फ बैग स्नोब) के पास छह जेड रोलर्स हैं और कुछ साल पहले से वे रोजाना उन पर रोल कर रहे हैं। क्रेग ने मुझे बताया कि जेड रोलर्स उनके ताइवानी बचपन का हिस्सा थे: "मेरी दादी के पास हमेशा किसी न किसी तरह का जेड रोलर होता था। [उसका] रोलर उसकी रीढ़ की हड्डी में ऊपर और नीचे चला जाता था ([और] उसे रोल करने के लिए हमेशा अपने पोते में से एक पर भरोसा कर सकता था, क्योंकि [उन्होंने] सोचा था कि यह एक मजेदार खेल था)।" आज, उसकी ताइवानी सहेली जेड रोल का उपयोग करना जारी रखती है, यह दावा करते हुए कि यह उसके चेहरे को पतला करने और उसकी जॉलाइन को रेखांकित करने में मदद करता है।
किसी भी फेशियल में आपने फेशियल मसाज, एक ऐसी तकनीक शामिल की है जो लिम्फ नोड्स को हटाती है, जब एक एस्थेटिशियन आपके चेहरे पर अपना हाथ फेरती है और लसीका जल निकासी करती है। शरीर की मालिश की तरह, यह बिना बोटॉक्स इंजेक्शन के सामान्य जीवन और चेहरे के भावों के कारण होने वाले चेहरे के तनाव या जकड़न को खत्म करने के लिए बनाया गया है। बाद में आपका चेहरा रबड़ जैसे किनकैड जैसा लगता है। यदि आप इसे सही तरीके से करते हैं, और यदि आप अपने एस्थेटिशियन से मैडोना की तरह ऑन-डिमांड फेशियल नहीं करवा सकते हैं, तो आप अपने आप को घर पर कूल स्टोन फेशियल मसाज देने के लिए जेड रोलर का उपयोग कर सकते हैं। एस्थेटिशियन रेनी राउलेउ, जिनके ग्राहकों में डेमी लोवाटो शामिल हैं, जेड रोलर को "एक महान मालिश उपकरण कहते हैं। इसे अपने चेहरे पर लिम्फ नोड्स पर रोल करें (यही वह जगह है जहां वे हैं) और यह बहुत अच्छा महसूस करना चाहिए।
जेड रोलर चेहरे की सूजन को दूर करता है।
हां कुछ कुछ।
बेझिझक इसे पफी फेस सिंड्रोम कहें: रेमन, सुशी, शुगर फेस, या हर सुबह सिर्फ सादा पुराना चेहरा। जब मैंने पढ़ा कि जेड रोलिंग चेहरे की सूजन से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है, तो मुझे आश्चर्य हुआ, खासकर कोरियाटाउन में देर रात की सैर के बाद।
रूलेउ का कहना है कि यह स्थिति पर निर्भर करता है। उनके अनुभव में, लसीका जल निकासी मालिश चेहरे की सूजन को कम करने में मदद करती है, कुछ ऐसा जो न्यूयॉर्क के अन्य वरिष्ठ फेशियलिस्ट भी मानते हैं। वह एक प्लास्टिक सर्जन के साथ काम करती थीं, जो सूजन को कम करने के लिए अपनी मालिश तकनीकों का इस्तेमाल करती थीं। हालांकि, एक नियमित जेड रोलर लिम्फ नोड्स के नुक्कड़ और सारस में नहीं जा सकता है, जिस तरह से एक विशेषज्ञ फेशियलिस्ट की उंगलियां करती हैं। जैसा कि वह बताती हैं, "सही लसीका जल निकासी के लिए, यह एक बहुत ही विशिष्ट तकनीक है जिसका उपयोग आपको अपने चेहरे को 'निकालने' के लिए करना है। एक नियमित जेड रोलर वास्तव में नहीं जानता कि क्या करना है।"
हालांकि, वह कहती हैं कि जेड रोलर संचलन के लिए एकदम सही है। यहां तक कि अगर आप केट ब्लैंचेट पेनिस फेशियल के साथ लसीका जल निकासी नहीं कर सकते हैं, तो किसी भी तरह की चेहरे की मालिश अच्छी है। वह त्वचा के संचलन को बढ़ाने के लिए रोलर की क्षमता की प्रशंसा करती है, यह समझाते हुए कि यह "त्वचा में ताजा रक्त और ऑक्सीजन लाने में मदद करता है। आप रोलर के दबाव को भी बदल सकते हैं। आप जितने गहरे जाते हैं, त्वचा उतनी ही लाल हो जाती है।" बनाम हल्का लाल, यह दर्शाता है कि आपकी त्वचा कितनी तेजी से घूम रही है।"
त्वचा विशेषज्ञ एलेन मर्मर कहते हैं, "कूल जेड रोलर के कुछ तत्काल प्रभाव और अस्थायी लाभ होते हैं, जैसे कि सूजन को कम करना।" क्रेग, एक लंबे समय से जेड रोलर अक्सर विमानों पर और अपने इंस्टाग्राम कहानियों पर अपने दैनिक जीवन में लुढ़कते देखा जाता है, कहते हैं, "मैं सुबह रोल करता हूं और मेरा रंग बढ़े हुए परिसंचरण से उज्ज्वल है, जो एक महान तनाव रिलीवर है। पेशेवर चेहरे की मालिश हो सकती है महंगा और समय लेने वाला दोनों है, लेकिन आप इसे कीमत के एक अंश के लिए घर पर स्वयं कर सकते हैं।"
जेड रोलिंग त्वचा देखभाल उत्पादों को आपकी त्वचा में "बेहतर" घुसने में मदद करती है।
गलत वाला।
शायद आपने त्वचा देखभाल उत्पादों को आपकी त्वचा में "बेहतर" बनाने के लिए एक इंस्टाग्राम इन्फ्लुएंसर जेड रोलिंग की प्रशंसा करते देखा है। यह प्यारा है - लेकिन सभी विशेषज्ञ मानते हैं कि यह सच नहीं है। एक जेड रोलर को बटर नाइफ के रूप में सोचें। आप अपने टोस्ट के किनारों के आसपास पीनट बटर को अधिक अच्छी तरह से फैलाने के लिए चाकू का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इससे नट बटर ब्रेड में "सिंक" नहीं होता है। इसी तरह, यदि आप सीरम को अपने चेहरे पर रोल करते हैं, तो यह इसे और अधिक समान रूप से फैलाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा में गहराई तक प्रवेश करने में मदद नहीं करेगा।
इस बात से कोई इंकार नहीं है कि फेशियल अक्सर ठंडे तापमान का उपयोग करते हैं क्योंकि वे त्वचा में कुछ चीजों को खींचना आसान बनाते हैं। कुछ फैंसी फेशियल में बर्फ होता है, रूलेउ बताते हैं, "जो तुरंत रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, एक वैक्यूम प्रभाव पैदा करता है और पदार्थों को त्वचा में गहराई तक खींचता है।" हालाँकि, जेड, हालांकि ठंडा है, एक अनुकूलनीय पत्थर है। जबकि रेफ्रिजरेटर में रखने पर यह तुरंत ठंडा हो जाता है, एक बार जब यह त्वचा के संपर्क में आता है, तो यह गर्म होना शुरू हो जाता है और त्वचा के तापमान के अनुकूल हो जाता है।
यदि आप जेड रोल बनाने की योजना बना रहे हैं, तो यह करने के लिए सही काम है: इसके बारे में सोचें। क्रेग जोर देकर कहते हैं, "कभी नीचे न गिरें।" "हमेशा ऊपर और बाहर जाओ।" गुरुत्वाकर्षण पहले से ही चीजों को नीचे खींच रहा है, इसलिए आपको जेड रोलर की मदद की जरूरत नहीं है। रूखी त्वचा पर मालिश न करें। जिस तरह आप नहीं चाहते कि कोई मसाज थेरेपिस्ट बिना तेल के आपकी मालिश करे, घर्षण कम करने के लिए जेड रोलिंग करते समय अपने चेहरे पर लगाने के लिए सीरम, लोशन या तेल अवश्य लगाएं। सुनिश्चित करें कि आप एक गुणवत्ता वाला जेड रोलर खरीदें। "जेड एक नरम पत्थर है, और इसे रोजाना रोल करने से यह टूट सकता है और त्वचा पर खुरदुरे किनारों का कारण बन सकता है," मर्मर कहते हैं। क्रेग के अनुसार, लाभ संचयी भी हैं। "फेस रोलिंग एक व्यायाम दिनचर्या की तरह है। लोग मुझे कहते हैं कि मेरे पास स्वाभाविक रूप से अच्छी त्वचा होनी चाहिए क्योंकि उन्होंने इसे तीन बार किया है और यह काम नहीं करता है। लेकिन यह तीन वर्कआउट के बाद ट्रेसी एंडरसन के शरीर की अपेक्षा करने जैसा है!"
जेड रोलिंग भी सभी प्रकार की त्वचा के लिए नहीं है। यदि आपके पास पहले से ही बहुत अधिक सूजन है, या त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा या रोसैसिया, जेड रोलिंग आपके लिए नहीं हो सकती है। "आप पहले से अधिक संचलन नहीं जोड़ना चाहते हैं," राउलेउ कहते हैं। न ही जेड रोलिंग या चेहरे की मालिश के लाभों पर कोई वैज्ञानिक अध्ययन है। अध्ययन - विशेष रूप से वैज्ञानिक अनुसंधान के स्वर्ण मानक, डबल-ब्लाइंड अध्ययन - महंगे हैं, और कोई चेहरे की मालिश समिति उन्हें प्रायोजित नहीं करना चाहती। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ सहमत हैं कि यह हानिरहित है, और वे इसे अपने निजी समय में भी करेंगे। त्वचा विशेषज्ञ पूर्विशा पटेल कहती हैं, "जब बहुत अधिक जमाव या सूजन होती है, तो मैं केवल अपना चेहरा पलटती हूं।" इसलिए, यदि आप इसके लिए तैयार हैं, तो भाइयों के साथ घूमें।
