यदि आपने हाल ही में एक फेशियल रोलर खरीदा है, तो ओवर-रोल की प्रवृत्ति हमेशा बनी रहती है। बेशक, हम सभी सबसे अच्छा परिणाम देखना चाहते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से, आपकी त्वचा पर चेहरे के रोलर को घंटों तक फिसलने से आपकी बाहों में दर्द होगा। यहां बताया गया है कि केवल 10 मिनट में अपने फेशियल रोलर का अधिकतम उपयोग कैसे करें।
चरण 1: शुद्ध करें
फेशियल रोलर का इस्तेमाल करने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें। कैरोलीन कहती हैं, "पहले सफाई करना ज़रूरी है क्योंकि आप किसी भी बैक्टीरिया को अपनी त्वचा में नहीं धकेलना चाहते हैं।"
चरण 2: मॉइस्चराइज़ करें
एक मॉइस्चराइजिंग फेशियल सीरम लगाएं, उसके बाद एक सौम्य फेशियल ऑयल। "आप यह सुनिश्चित करना चाहती हैं कि यह तेल चेहरे के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है," वह कहती हैं। "मुझे उत्पाद में घुसने के लिए सीरम का उपयोग करना और चिकनाई के लिए तेल का उपयोग करना पसंद है।"
चरण 3: भीतरी गालों से शुरू करें
आंतरिक गालों से शुरू करते हुए, सीधे आंखों के नीचे, एक जेड या क्वार्ट्ज डबल-एंड टूल के छोटे सिरे का उपयोग करें और धीरे से मंदिरों की ओर बाहर की ओर रोल करें। कैरोलिन सुझाव देते हैं, "सुनिश्चित करें कि आप इसे प्रत्येक तरफ तीन बार करते हैं।"
स्टेप 4: चेहरे के निचले हिस्से में जाएं
चेहरे के निचले हिस्से के लिए, रोलर के दूसरे छोर पर बड़े पत्थर का उपयोग करें, वह बताती हैं। "तीन बाहरी व्यापक गतियों के साथ जारी रखें जब तक कि आप महसूस न करें कि आपके चेहरे पर तनाव कम होना शुरू हो गया है।"
चरण 5: गर्दन पर ले जाएँ
अपनी गर्दन पर ले जाएँ और धीरे से ऊपर की ओर जाएँ। कैरोलीन निर्देश देती हैं, "जबड़े की हड्डी के ठीक नीचे से शुरू करें और भीतरी कान की ओर लुढ़कें।"
चरण 6: माथे पर ले जाएँ
ब्रो बोन से हेयरलाइन तक धीरे-धीरे ऊपर की ओर स्ट्रोक करके समाप्त करें। "भौंह क्षेत्र में तनाव पर विशेष ध्यान दें और धीरे से कुछ सेकंड के लिए वहां रोल करें," कैरोलिन कहते हैं।
चरण 7: शुद्ध करें
ब्रेकआउट और बैक्टीरिया को अपने चेहरे पर स्थानांतरित करने से रोकने के लिए, उपयोग करने से पहले और बाद में रोलर को साफ करें। यह एक नम कपड़े या शराब पोंछे के साथ किया जा सकता है।
फेशियल रोलर का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
हालांकि फेशियल रोलिंग तत्काल परिणाम नहीं दिखा सकता है, लागू किया गया हल्का दबाव रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है, जो महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करता है और त्वचा को कसता है।
साथ ही, याद रखें कि सीरम या मॉइस्चराइजर के संयोजन के साथ उपयोग किए जाने पर चेहरे के रोलर्स सबसे प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे त्वचा को चेहरे के ऊतकों के भीतर गहरी महत्वपूर्ण सामग्री को सक्रिय रूप से अवशोषित करने में मदद करते हैं, नमी को बढ़ाते हैं और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं। अन्य लाभों में लसीका जल निकासी और कम सूजन शामिल हैं।
फेशियल रोलर्स का अधिक से अधिक उपयोग कैसे करें
फेशियल मास्क लगाएं
मास्क लगाएं, और अपने चेहरे की मालिश को अगले स्तर पर ले जाएं। यह न केवल सुपर रिलैक्सिंग है, बल्कि फेशियल रोलर मास्क के सभी सार को त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है।
कोमल हो।
बहुत जोर से धक्का मत दो। मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं, "शायद अगर मैं चेहरे के रोलर पर अधिक दबाव डालूं, तो मुझे बेहतर परिणाम दिखाई देंगे।" दुर्भाग्य से, अतिरिक्त दबाव का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। "लसीका प्रणाली बहुत नाजुक है, और आपको केवल एक हल्का स्पर्श चाहिए," कैरोलिन कहते हैं।
एक अनुष्ठान बनाएँ
चेहरे के रोलर को घुमाने की दोहरावदार गति का उपचारात्मक प्रभाव हो सकता है। अपना समय ले लो और जल्दी मत करो। कैरोलीन सलाह देती हैं, "जब आप इसे करते हैं तो गहरी सांस लेने का अभ्यास करें और इसके चारों ओर एक सुंदर अनुष्ठान बनाएं।"
शांत रहो
चेहरे की मांसपेशियां बहुत अधिक तनाव जमा करती हैं, जिससे झुर्रियां और महीन रेखाएं हो सकती हैं। अपने फेशियल रोलर को रेफ़्रिजरेटर में रखने से त्वचा में कसाव लाने में मदद मिल सकती है, साथ ही पफ़नेस और आराम देने वाली जलन भी दूर हो सकती है।
क्या फेशियल रोलर्स काम करते हैं?
ज़रूर, चेहरा घुमाना बहुत अच्छा लगता है और बिल्कुल सुखदायक लगता है, लेकिन क्या आप रोलर के साथ 10 मिनट तक दर्पण के सामने खड़े रहने के बाद कोई परिणाम देखते हैं? "ईमानदारी से, फेशियल रोलिंग आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा लगता है और निश्चित रूप से इसकी सिफारिश की जाती है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह जीवन बदलने वाला उपचार नहीं है," कैरोलिन कहती हैं। "मैं चेहरे की मालिश शुरू करने से पहले आपकी उम्मीदों के बारे में यथार्थवादी होने की सलाह देता हूं। जब भी मेरे ग्राहक मुझसे यह सवाल पूछते हैं, तो मैं हमेशा किसी भी चेहरे की मालिश के लाभों पर जोर देता हूं जिसे एक अनुष्ठान में बदल दिया जा सकता है, और ठीक यही है कि चेहरे की मालिश कैसी दिखनी चाहिए।" रोलिंग हमें हमारी त्वचा और त्वचा देखभाल उत्पादों पर ध्यान देने में मदद करती है, इसलिए मुझे यह पसंद है।"
