त्वचा के लिए हीलिंग स्टोन के रूप में जेड का उपयोग हजारों वर्षों से होता आ रहा है। प्राचीन परंपराओं से, पत्थर को विशेष उपचार गुणों के लिए जाना जाता था जो जीवन में सद्भाव और संतुलन ला सकता था। आप गुआ शा में इस्तेमाल किए गए जेड पत्थरों को देख सकते हैं, जो चिकित्सक रक्त के माध्यम से स्थिर और अस्वास्थ्यकर ऊर्जा को स्थानांतरित करने के लिए एक शरीर तकनीक पर विचार करते हैं, जहां जेड उपकरण स्क्रैपिंग तंत्र के रूप में उपयोग किए जाते हैं; स्किन केयर प्रैक्टिशनर्स (और इसी तरह के होम DIY हॉबीस्ट) चेहरे पर एक जेंटलर स्क्रैपिंग तकनीक का उपयोग करते हैं।
फिर जेड रोलर है - त्वचा की देखभाल का एक लोकप्रिय तरीका जो शायद अब तक आपके इंस्टाग्राम फीड पर एक या दो बार दिखाई दे चुका है। इसके लोकप्रिय होने का एक अच्छा कारण है: अध्ययनों से पता चला है कि फेशियल रोलिंग और मसाज चेहरे पर रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। इसे नियमित रूप से करने से कई महत्वपूर्ण लाभ होते हैं: यह चेहरे को निखारने में मदद कर सकता है, त्वचा की रंगत को बढ़ा सकता है और महीन रेखाओं को चिकना कर सकता है।
अपने चेहरे को जेड रोल कैसे करें।
जिस क्रम में आप अपना चेहरा रोल करते हैं वह महत्वपूर्ण है - आप अपनी मांसपेशियों को काम करने के साथ-साथ परिसंचरण और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देना चाहते हैं। रोलिंग के लिए यहां एक सरल चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका दी गई है।
सीरम, तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं। आपको कभी भी सूखे चेहरे पर जेड रोलर्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आपकी पसंद का कोई भी सीरम या तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।
शुरू करने के लिए अपने चेहरे का एक हिस्सा चुनें - आप इन सभी चालों को पहले उस तरफ करेंगे, फिर दूसरी तरफ दोहराएं। अपने माथे (हेयरलाइन) के शीर्ष केंद्र से शुरू करें और अपने मंदिरों की ओर बाहर और नीचे की ओर बढ़ें। इस आंदोलन को कई बार दोहराएं, अपनी शुरुआती स्थिति को प्रत्येक पास के साथ दक्षिण की ओर ले जाएं। आखिरकार, आपका शुरुआती बिंदु आपकी भौंह की हड्डी के ठीक ऊपर होगा।
अपनी नाक के पुल के बगल के भीतरी कोने से शुरू करते हुए, अपनी आँखों के नीचे जाएँ। रोलर को अपनी आंखों के आकार पर घुमाएं और अंत में ऊपर की ओर अपने मंदिरों की ओर बढ़ें। यह एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करेगा। इस गति को दोहराएं, जब तक आप अपने चीकबोन्स के अंत तक नहीं पहुँचते तब तक नीचे जाएँ।
चीकबोन के ठीक नीचे रोलर को सीधे कान के ऊपर खींचें। कुछ पास करें जो इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें।
नीचे की ओर बढ़ते हुए, आपको ठोड़ी से कान तक जॉ लाइन का पालन करना होगा। हालाँकि, इस आंदोलन के अंत में, आप थोड़ा ऊपर की ओर खींचना चाहते हैं, फिर गर्दन की ओर फिर से घुमाएँ और नीचे की ओर घुमाएँ। (इसमें लगभग यू-टर्न की प्रकृति होती है।) इस हिस्से पर कई बार फोकस करें।
चेहरे के दूसरी तरफ चरणों 2-5 को दोहराएं।
