हालाँकि हमने पिछले कुछ वर्षों में हर जगह केवल जेड देखा है, शायद ग्वेनेथ पाल्ट्रो के लिए धन्यवाद, इसका उपयोग प्राचीन काल से चीनी चिकित्सा में किया जाता रहा है और अक्सर फेंगशुई में इसका उपयोग किया जाता है। वैकल्पिक उपचार में, इसे सामंजस्य और संतुलन गुणों के साथ एक शुद्ध, पौष्टिक चिकित्सा ऊर्जा माना जाता है। हम आपके बारे में नहीं जानते, लेकिन हम इसका कुछ हिस्सा अपने जीवन में उपयोग कर सकते हैं।
जेड रोलिंग आपकी त्वचा को कैसे लाभ पहुंचाती है?
जेड एक चिकना, हरा पत्थर है जो त्वचा पर बहुत ठंडा लगता है। यह मूल रूप से यही कारण है कि यह काम करता है, क्योंकि यह थोड़ा वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव पैदा करता है (विशेषकर यदि आप इसे रेफ्रिजरेटर में रखते हैं), जिसका अर्थ है कि रक्त वाहिकाएं संकीर्ण और सूजन को कम करती हैं।
जेड की रोलिंग गति लसीका जल निकासी और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। गैर-बेवकूफ शब्दों में, कम सूजन और चमकदार त्वचा।
ऐसी अन्य तकनीकें हैं जो लसीका जल निकासी और परिसंचरण में मदद करती हैं, जैसे कि चेहरे की मालिश, हालांकि, जो स्पर्श के प्रति संवेदनशील हैं, उनके लिए चेहरे की मालिश वास्तव में अति-उत्तेजक हो सकती है और यकीनन जेड रोलिंग की तुलना में थोड़ा अधिक तकनीकी है, जो एक रोल-एंड है -जाने की स्थिति।
बहुत से लोग मानते हैं कि शारीरिक हेरफेर और रक्त परिसंचरण में आने वाली वृद्धि वास्तव में त्वचा देखभाल उत्पादों के प्रवेश को भी बढ़ाएगी। हम - धिक्कार है - ओफ़्फ़!
जेड रोलर्स आमतौर पर दो तरफा होते हैं, बड़े क्षेत्रों के लिए एक तरफ एक बड़ा सिर होता है और दूसरी तरफ एक छोटा, अधिक मनका जैसा सिर होता है, जैसे कि आंखों के आसपास।
आत्म-देखभाल के लिए जेड रोलिंग
जेड रोलिंग आपके स्किनकेयर रूटीन में अनुष्ठान और आत्म-देखभाल का एक तत्व लाता है। यदि आप एक उच्च परिणाम-संचालित व्यक्ति हैं, जिसके पास "उस तरह की चीज़" के लिए समय नहीं है, तो हो सकता है कि आप इसे पहले करने के लाभ न देखें, लेकिन हम पर विश्वास करें, शीतलन संवेदना का एक अवर्णनीय सुखदायक प्रभाव होता है असली जेड की तरह दिमाग सुबह और रात आपके चेहरे पर तैरता है।
यह आपको त्वचा के स्वास्थ्य से जुड़े दैनिक पीस से बाहर निकालता है, और 21 वीं सदी के धमाकेदार होने की हलचल के बीच, Nerd HQ में हमने इसे अमूल्य पाया है।
जेड रोलिंग: कैसे करें
जेड रोलिंग बहुत सरल और आसान है, बशर्ते आपके पास सही उपकरण हों।
आप की जरूरत है...
एक वास्तविक जेड रोलर, जैसे आफ्टरस्पा जेड फेशियल रोलर (€18.00)
वैकल्पिक: नॉन-स्लिप ऑयल - कुछ भी चलेगा, लेकिन हम बाद में अपने पसंदीदा में आएंगे
चरण 1: डबल क्लीन्ज़, बेबी
जैसे आप आगे बढ़ना चाहते हैं वैसे ही शुरू करें - और हमारा मतलब है कि सही! जिस तरह से आपके Nerd या Nerdette ने सुझाव दिया है, उसे डबल क्लीन करें ताकि आप एक साफ, तैयार कैनवास के साथ काम कर सकें।
चरण 2: यो-यो पर रखो
जब तक आप रोल नहीं करते तब तक सीरम न लगाएं। अब, हम तेल लगाएंगे ताकि हमारा जेड रोलर घर्षण रहित रूप से फिसल सके। अपने हथेलियों के बीच तेल की कुछ बूंदों को रखें और अपने हाथों को अपने चेहरे और गर्दन पर दबाएं, यह सुनिश्चित कर लें कि वे तेल की परत से ढके हुए हैं।
ऑयल स्टेप वैकल्पिक है - आप निश्चित रूप से एक साफ, ऑयल-फ्री जेड रोलर बना सकते हैं!
स्टेप 3: अपने पार्टनर के साथ रोल करें
अपने जेड रोलर को पकड़ें, छोटे सिर से शुरू करें और अपनी आंखों के नीचे अपना काम करें। आंसू वाहिनी के नीचे, आंख के नीचे के क्षेत्र के भीतरी कोने में छोटे जेड सिर को धीरे से रखें। केवल त्वचा पर रहने के लिए सावधान रहें, हम नहीं चाहते कि आंख संक्रमित हो।
मंदिर की ओर आंख के आकार के साथ धीरे-धीरे बाहर और नीचे रोल करें, 3 से 5 बार दोहराएं। फिर से छोटे सिर का उपयोग करते हुए, नाक के किनारों को केंद्र से बाहर की ओर नीचे की ओर ले जाएँ, जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं।
इसे पलटें, क्योंकि यह बड़े जेड हेड का उपयोग करने का समय है। जेड रोलर को अपने माथे के शीर्ष के केंद्र में रखें और इसे अपने एक मंदिर की ओर बाहर और नीचे की ओर रोल करें। कौन सा आपके ऊपर है, लेकिन यदि आपके पास पहले से ही पसंदीदा है, तो आपको फायदा है। अपने माथे के दूसरी तरफ दोहराएं, फिर से मंदिरों पर समाप्त करें।
इसके बाद, चेहरे के केंद्र में शुरू करें (जहां गाल नाक के सबसे करीब हैं) और बाहर की ओर और नीचे की ओर ईयरलोब तक रोल करें। ऊपरी होंठ क्षेत्र में एक छोटे सिर का प्रयोग करें, आपने अनुमान लगाया है, केंद्र से बाहर और नीचे, फिर एक बड़े सिर पर स्विच करें और जबड़े के साथ ठोड़ी के केंद्र से बाहर की ओर बढ़ें।
अब आपको अपने कॉलरबोन (हंसली, नर्ड्स के लिए) के ठीक ऊपर रोलर को स्लाइड करने की आवश्यकता है क्योंकि आपके पास उस क्षेत्र के चारों ओर एक टन लिम्फ नोड्स हैं।
बधाई हो, आप सब सफल हुए! अपने आप को और अधिक रोल करने के लिए बेझिझक, लेकिन हम जानते हैं कि आप में से कई लोगों के पास रोलिंग के लिए समर्पित करने के लिए उस तरह का समय नहीं है।
