चेहरे की मालिश का लोकप्रिय चलन गुआ शा के नाम से जाना जाता है? गुआ शा की शुरुआत एक हर्बल औषधि के रूप में हुई थी, लेकिन हाल ही में यह सौंदर्य/तंदुरुस्ती की दुनिया में एक लोकप्रिय उपकरण बन गया है। बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि गुआ शा को अपने जीवन में कैसे शामिल किया जाए और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।
इस लेख में हम जानेंगे कि स्क्रैपिंग स्टोन वाले सीरम का उपयोग कैसे करें और कौन से सीरम खरीदना सबसे अच्छा है।
गुआ शा क्या है?
गुआ शा चीनी दवा का एक पारंपरिक रूप है जिसे लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने और चेहरे की मालिश के माध्यम से शरीर में सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
"गुआ शा के ऐतिहासिक रिकॉर्ड पुरापाषाण युग के हैं। जब लोग बीमार या बेहोश होते थे, तो लोग बीमारी के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए अपने शरीर के कुछ हिस्सों पर अपने हाथ या पत्थर रगड़ते थे।" ChinaCulture.com
गुआ शा के ऐतिहासिक चिकित्सा उपयोगों के अलावा, इसे आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने के कई आधुनिक लाभ हैं।
चेहरे को गढ़ना: गुआ शा में चेहरे की हड्डी की अधिक परिभाषित संरचना बनाने की क्षमता है। दैनिक गुआ शा करने से चेहरे की मांसपेशियों का निर्माण करने और समय के साथ अधिक परिभाषित हड्डी संरचना बनाने में मदद मिल सकती है। यदि आप ये परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको बहुत सुसंगत होना चाहिए।
परिसंचरण प्रवाह बढ़ाएँ: पूरे चेहरे में रक्त प्रवाह बढ़ने से एक उज्जवल, चमकदार रंग बनाने में मदद मिलेगी। यह घाव/मुँहासे ठीक होने की प्रक्रिया को भी तेज़ करेगा। रक्त प्रवाह में वृद्धि स्वस्थ त्वचा का एक प्रमुख घटक है।
लसीका जल निकासी: यदि आप सही तरीके से गुआ शा मालिश करते हैं, तो आप वास्तव में आपके चेहरे में लसीका जल निकासी में मदद करेंगे। यह आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ सूजन को कम करने के लिए अच्छा है।
कोलेजन उत्पादन में वृद्धि: रक्त परिसंचरण में वृद्धि के साथ, आपकी त्वचा अधिक कोलेजन का उत्पादन करने की अधिक संभावना होगी, जो उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियां और ढीली त्वचा को रोकने में मदद करती है।
अपनी त्वचा को अस्थायी रूप से टाइट करें: गुआ शा मसाज के बाद, आप एक कड़ा, चिकना, मोटा चेहरा देखेंगे।
स्क्रैपिंग स्टोन्स के साथ सीरम का उपयोग करने के टिप्स।
त्वचा को खींचने या चोट लगने से बचाने के लिए स्क्रैपिंग टूल पर तेल या फेशियल सीरम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सीरम की चिकनाई आपके उपकरणों के लिए आपकी त्वचा पर फिसलना आसान बनाती है। आप कभी भी अपनी त्वचा को खुरचना या खिंचाव नहीं करना चाहेंगे, क्योंकि यह अच्छे से अधिक नुकसान ही करेगा।
आप रोज़हिप ऑइल, आर्गन ऑइल या ग्रेपसीड ऑइल जैसे साधारण फेशियल ऑइल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने दैनिक स्क्रैपिंग से अधिक लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो कुछ सक्रिय सामग्रियों के साथ एक सीरम लगाएं!
सीरम केंद्रित तरल पदार्थ होते हैं जिनमें सक्रिय तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को कई अलग-अलग लाभ प्रदान कर सकते हैं।
यदि आप जलन या मुँहासे से पीड़ित हैं, तो नियासिनमाइड युक्त सीरम का उपयोग करने से आपके चेहरे पर कुछ सुखदायक प्रभाव पड़ सकते हैं। नियासिनमाइड त्वचा की बाधा को शांत करता है और उसकी मरम्मत करता है, ताकि आप अपनी त्वचा को शांत कर सकें और शेव के दौरान अपने चेहरे की मांसपेशियों पर तनाव कम कर सकें!
आप खुरचते समय चेहरे के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं और फिर अपनी त्वचा को साफ करने के बाद हाइलूरोनिक एसिड के साथ एक मॉइस्चराइजिंग सीरम लगा सकते हैं। इससे शेव करने के बाद आपकी त्वचा कोमल और चिकनी हो जाएगी।
लब्बोलुआब यह है कि अपनी दाढ़ी के लिए एक तेल आधारित हल्का सीरम चुनें। आप चाहते हैं कि यह अच्छी तरह से ग्लाइड करे और टूल को आपके चेहरे पर आसानी से ग्लाइड करने दें।
