जेड रोलिंग और प्राचीन गुआ शा के कई फायदे हैं, लेकिन मैं ऐसा इसलिए करता हूं।
1. सूजन कम करें: कभी-कभी आप सूजी हुई आंखों के साथ उठते हैं। जेड रोलिंग और गुआ शा इसके लिए एकदम सही हैं।
2. लसीका जल निकासी: जेड रोलिंग और गुआ शा की प्राचीन तकनीक आपके लिम्फ नोड्स को मालिश करने में मदद करती है। लिम्फ नोड्स कानों के आसपास स्थित होते हैं। लसीका तरल पदार्थ को निकालने से झुर्रियों को कम करने, विषहरण बढ़ाने और त्वचा की स्थिति को खत्म करने में मदद मिलती है।
3. झुर्रियां कम करें: जेड रब भी झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में काफी असरदार होता है। हालांकि वे उन्हें खत्म नहीं कर सकते, लेकिन वे नाटकीय प्रकृति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4. चेहरे का तनाव दूर करें: मेरा चेहरा बहुत तनावग्रस्त है और रोजाना जेड रब या गुआ शा बहुत मददगार साबित हुआ है। दोनों गहरी ऊतक मालिश हैं - चेहरे की मांसपेशियों में गहराई तक जाना और तनाव कम करने के लिए उन्हें आराम देना।
5. रक्त से त्वचा तक अधिक पोषक तत्वों की आवाजाही को बढ़ावा देता है
जेड नीडिंग की तकनीक
सबसे पहले, आपको कुछ टूल्स की आवश्यकता होगी - एक सफाई करने वाला, चेहरे का तेल और जेड रोलर। मुझे रीमॉडेलिंग एंटी-एजिंग फेशियल सीरम का उपयोग करना पसंद है। यह जैविक वनस्पति से बना एक प्राकृतिक शाकाहारी त्वचा देखभाल तेल है, साथ ही यह शून्य क्रूरता है और इसमें कोई SLS, parabens, संरक्षक या खनिज तेल नहीं है।
1. उस सुंदर चेहरे को धो लें! सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया को एक साफ सतह की आवश्यकता होती है।
2. मॉइस्चराइज़ करें! मुझे ऐसा करने के लिए चेहरे के तेल का उपयोग करना पसंद है क्योंकि यह नमी जोड़ता है। यदि यह आपकी त्वचा को सूट नहीं करता है, तो आप अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं।
3. बाहर धकेलो!
अब सवाल यह है कि आप इसे कैसे रोल आउट करते हैं?
1. अपने गालों और ठुड्डी से शुरुआत करें। जेड रोलर के बड़े सिरे को अपनी ठोड़ी पर लगाएं - मध्यम दबाव का उपयोग करते हुए। फिर इसे अपने कानों तक रोल करें। प्रत्येक बिंदु पर औसतन पाँच से छह बार करें, फिर अपने गालों पर रोल करें। यह प्रक्रिया दोनों तरफ से करें। 2.
2. अपने माथे के साथ जारी रखें। अपने माथे के बीच से शुरू करते हुए, अपने कानों को पार करने के लिए जेड रोलर के बड़े सिरे का उपयोग करें। इसे पांच बार दोहराएं, फिर विपरीत दिशा में आगे बढ़ें।
3. इसके बाद, अपनी आंखों के ठीक नीचे जाएं। छोटे सिरे का उपयोग करते हुए - मध्यम दबाव - भीतरी कोने से आँख के बाहरी कोने तक ले जाएँ। प्रत्येक आंख के लिए दस से पंद्रह बार दोहराएं।
4. आइब्रो तक ऊपर जाएं। आप आंखों के लिए उसी प्रक्रिया का उपयोग कर सकते हैं।
5. फिर, रोलर के छोटे सिरे पर मध्यम दबाव लागू करें, जल्दी से आंखों के कोनों को ऊपर और नीचे करें। ऐसा प्रत्येक आँख के लिए करें। 6.
6. अंत में, ठोड़ी। मैं रोलर के छोटे सिरे से जबड़े के जोड़ की मालिश करके खत्म करना पसंद करता हूं। मैं जोर से, आगे और पीछे, आगे और पीछे, और तनाव के क्षेत्रों में तेजी से मालिश करता हूं।
शेविंग तकनीक
गुआ शा और जेड रोलर फेशियल एसेंस मसाज
इससे पहले कि हम प्रक्रिया को देखें, हमें गुआ शा के लिए आवश्यक उपकरणों को समझना चाहिए। आप गुलाब क्वार्ट्ज, जेड या प्लास्टिक स्क्रेपर्स का उपयोग कर सकते हैं।
तकनीक में चेहरे के तेल की भी आवश्यकता होती है। मेरा सुझाव है कि आप रीमॉडेलिंग एंटी एजिंग सीरम का उपयोग करें क्योंकि इसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को स्वाभाविक रूप से धीमा करने में मदद करने के लिए सभी सही तत्व होते हैं।
अपना पसंदीदा उपकरण चुनने में, आइए प्रक्रिया पर सीधे जाएं।
अपने साफ किए हुए चेहरे पर शेव और फेशियल ऑयल जैसे मॉइस्चराइजर का उपयोग करके अपनी त्वचा को तैयार करें। जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मैं जैविक वनस्पति से बने रीमॉडेलिंग एंटी-एजिंग फेशियल सीरम के साथ मालिश का उपयोग करता हूं।
यदि आप एक कोमल दबाव लागू करते हैं तो पूरी प्रक्रिया बहुत सरल और सीधी होती है।
अपने पसंदीदा स्क्रैपिंग टूल को अपने चेहरे पर रखें और घुमावदार किनारों को अंदर और बाहर की ओर स्लाइड करें, गर्दन से ठोड़ी तक, फिर जबड़े और अंत में मुंह के चारों ओर, प्रति क्षेत्र औसतन चार गुना।
फिर गालों पर जाएँ, धीरे से आँखों के नीचे और भौंहों के ऊपर माथे से शुरू होकर हेयरलाइन तक जाएँ। मेरा सुझाव है कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे कई बार करें। पहली बार कोशिश करने पर आप थोड़े नर्वस हो सकते हैं। मैं भी था। चोट लगने से बचने के लिए आपको केवल अपने चेहरे पर लागू दबाव को नियंत्रित करना है।
अपनी गर्दन पर उपकरण को धीरे-धीरे चलाना जारी रखें, उपज के कोमलतम स्ट्रोक के साथ बाएं से दाएं की ओर बढ़ते रहें।
अंत में, गर्दन के बाद, माथे पर भौंहों से शुरू करते हुए, नाक से गाल की तरफ और फिर ठोड़ी के बीच से बाहर की ओर मालिश करें।
निष्कर्ष: चेहरे के सीरम के साथ स्क्रैपिंग और जेड रोलर मसाज
उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए संगति महत्वपूर्ण है। प्राचीन शेविंग और जेड रोलिंग मसाज से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में कुछ मिनटों के लिए उपयोग करें।
