यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चेहरे पर जेड रोलर का उपयोग कैसे करें, तो आप सही जगह पर आए हैं। हमने विशेषज्ञों से पूछा कि क्या कदम उठाने हैं और उन्हें सही तरीके से कैसे करना है।
उनकी लोकप्रियता बढ़ गई है और वे सोशल मीडिया पर हर जगह दिखाई देते हैं, लेकिन क्या जेड रोलर्स सिर्फ एक त्वचा देखभाल नौटंकी हैं या क्या वे वास्तव में आपकी त्वचा के लिए अच्छे हैं? क्या आप जानना चाहते हैं कि कैसे कम थका हुआ दिखना है या अपनी आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए चेहरे की मालिश उपकरण का उपयोग कैसे करना है, इससे मदद मिल सकती है।
चीनी चिकित्सा में उत्पत्ति, जेड रोलर्स और स्क्रेपर्स रत्नों से बने चेहरे की मालिश के उपकरण हैं। जेड सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला पत्थर है, लेकिन नीलम और क्वार्ट्ज रोलर्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इन पत्थरों या क्रिस्टल को ऊर्जावान माना जाता है और माना जाता है कि जेड भाग्य और उपचार लाता है। डॉ. कैथरीन डेनिंग, एक वरिष्ठ एस्थेटिशियन के अनुसार, "त्वचा परिसंचरण में सुधार, त्वचा के उपचार की सुविधा और उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकना" जेड रोलर का उपयोग करने के कुछ ही लाभ हैं। सौंदर्य उपकरण के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें - और जेड रोलर का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे करें, हमारे चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका के लिए धन्यवाद।
अपने चेहरे पर जेड रोलर का उपयोग कैसे करें
चरण 1: अपना जेड रोलर तैयार करें
चूंकि आपका जेड रोलर आपकी त्वचा के संपर्क में रहेगा, इसलिए इसे साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए जीवाणुरोधी पोंछे का उपयोग करें या पत्थर को पहले से धो लें। एस्थेटिशियन डॉ. कैथरीन डेनिंग (एक नए टैब में खुलता है) की सलाह देते हुए, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा भी साफ है, "एक सफाई से शुरू करें और फिर अपनी सामान्य दिनचर्या लागू करें।" आप कभी भी अपने मेकअप के साथ जेड रोलर का उपयोग नहीं करना चाहतीं, क्योंकि यह बैक्टीरिया फैला सकता है और मुँहासे जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
लंदन के एक्यूपंक्चरिस्ट मौडी एविट (एक नए टैब में खुलता है) के अनुसार, इसे फ्रिज में न रखें; एक गर्म रोलर का उपयोग करना सबसे अच्छा है। "चीनी चिकित्सा में, यह सुनिश्चित करना कि आपका जेड रोलर गर्म है/कमरे का तापमान आपके अनुष्ठान में पहला कदम है। गर्मी क्यूई और रक्त को बढ़ाती है, जो इस अभ्यास के इरादे के लिए आवश्यक है।"
चरण 2: फेशियल ऑयल/मॉइस्चराइज़र लगाएं
अपने जेड रोलर को आपकी त्वचा के लिए चिकना और कम प्रतिरोधी बनाने के लिए, सबसे अच्छे फेशियल ऑयल्स में से एक लगाएं (एक नए टैब में खुलता है)। चेहरे के तेल जो मुँहासे का कारण नहीं बनते हैं, छिद्रों को बंद नहीं करेंगे, लेकिन यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से तैलीय है, तो आप मॉइस्चराइज़र या लोशन का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं।
एक्यूपंक्चरिस्ट मौडी सलाह देते हैं, "अपने चेहरे पर लगाने से पहले अपने पसंदीदा फेशियल ऑयल को अपने हाथों से गर्म कर लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी त्वचा को समान रूप से कवर करता है।" चेहरे की मालिश बायो ऑयल का उपयोग करने के कई तरीकों में से एक है यदि वह विशेष उत्पाद पहले से ही आपके सौंदर्य शेल्फ पर है।
या, अपने पसंदीदा मॉइस्चराइजिंग मास्क पर लगाएं और इसे अपने जेड रोलर से कवर करें। यह प्यारा लगेगा और उत्पाद को त्वचा में घुसने में मदद करेगा।
चरण 3: अपने चेहरे के केंद्र से बाहर की ओर रोल करें
डॉ। कैथरीन कहती हैं, "पफनेस को खत्म करने में मदद के लिए, मैं हमेशा अपने चेहरे की मध्य रेखा से शुरू करती हूं और पक्षों तक अपना काम करती हूं।" चेहरे के केंद्र से बाहर की ओर लुढ़कने से प्राकृतिक लसीका जल निकासी प्रणाली में मदद मिलती है और सूजन कम हो जाती है।
एक्यूपंक्चरिस्ट मौडी कहते हैं, "माथे से आगे की ओर या ऊपर की ओर बढ़ते हुए शुरू करें, फिर गालों की ओर बढ़ें।" "नाक से बाहर आना, कानों तक फैलाना। फिर ठोड़ी तक और गर्दन के नीचे। एक सुसंगत लय बनाए रखें और सुनिश्चित करें कि आप चेहरे के प्रत्येक तरफ समान संख्या में स्ट्रोक कर रहे हैं।"
"यदि आपके पास डबल-एंड जेड रोलर है, तो गर्दन, गाल और माथे पर बड़े रोलर का उपयोग करें। छोटे सिरे का उपयोग करें जिसे आप आंखों के नीचे लक्षित कर सकते हैं।"
चरण 4: गर्दन को मत भूलना
चेहरे की मालिश चेहरे पर नहीं रुकती है, ठोड़ी की त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए जेड रोलर को गर्दन पर रखें - ठुड्डी को ढीला करने और दोहरी ठुड्डी को खत्म करने के लिए एकदम सही (एक नए टैब में खुलता है)। एक प्रभावी गर्दन की मालिश की चाल कॉलरबोन से दूर, ऊपर की ओर रोलर का उपयोग करना है। एक्यूपंक्चरिस्ट मोर्टी कहते हैं, "रोलिंग गति को एक धक्का तंत्र के रूप में सोचें।" "आप चेहरे की आकृति के साथ त्वचा को धीरे से धकेलना चाहते हैं और इसे थोड़ा ऊपर की ओर ले जाना चाहते हैं।"
गर्दन पर नीचे की दिशा का उपयोग करने से 30 साल की उम्र में स्वाभाविक रूप से होने वाली किसी भी झुर्रियां या लोच की कमी हो जाएगी, लेकिन ऊपर जाने से गुरुत्वाकर्षण का मुकाबला होगा और त्वचा अधिक उभरी हुई दिखाई देगी।
चरण 5: धो लें
उपयोग के बाद डॉ. कैथरीन सलाह देती हैं, "प्रत्येक उपयोग के बाद अपने जेड रोलर को साफ करने से कोई भी मुँहासे होने से रोका जा सकेगा।" बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए अपने जेड रोलर को अच्छी तरह से धोएं और इसे एक स्वच्छ जगह में स्टोर करें, अधिमानतः एक छोटे बैग में, जो क्रॉस-संदूषण को रोक देगा।
अगर आपकी रूखी त्वचा है तो रात में फेशियल ऑयल लगाएं, लेकिन अगर आपको मुंहासे होने की संभावना है, तो आपको इसे क्लींजर से धोना पड़ सकता है। जानें कि आपकी त्वचा को स्वस्थ दिखने और महसूस करने में मदद करने के लिए अपने चेहरे को ठीक से कैसे साफ़ करें (एक नए टैब में खुलता है)।
