हालाँकि गुआ शा अब एक ट्रेंडी फेशियल मसाज टूल है, लेकिन इसका वास्तव में एक लंबा इतिहास है। मूल रूप से एक प्राचीन चीनी उपचार तकनीक, गुआ शा एक प्राकृतिक वैकल्पिक चिकित्सा है जिसमें एक छोटे उपकरण के साथ त्वचा को खुरचना शामिल है।
गुआ शा का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
सेहत सुधारने के इस अनोखे तरीके के कई फायदे हैं। इसमे शामिल है
रक्त परिसंचरण में सुधार
सूजन और लसीका जल निकासी कम कर देता है
चेहरे और गर्दन में तनाव छोड़ें
आंखों के नीचे महीन रेखाओं और काले घेरों की उपस्थिति में सुधार करता है
गुआ शा का उपयोग कैसे करें
हालांकि वे एक डरावने या भ्रामक त्वचा देखभाल उपकरण की तरह लग सकते हैं, गुआ शा वास्तव में उपयोग करने में बहुत आसान है। चेहरे के अलावा इसे शरीर और स्कैल्प पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इसे नंगे त्वचा पर इस्तेमाल न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी त्वचा सुरक्षित है, पानी या तेल के साथ इसका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है!
त्वचा को नम करने के बाद, बस इन चरणों का पालन करें।
शेविंग पैड को अपने चेहरे की ओर मुड़ी हुई साइड से पकड़ें। गर्दन से शुरू करें और धीरे से ऊपर और बाहर सरकें। सुनिश्चित करें कि आप तरल पदार्थ को निकालने के लिए गर्दन को नीचे की ओर सहला रहे हैं, ऊपर की ओर नहीं।
इसके बाद अपनी जॉलाइन, ठोड़ी और अपने मुंह के चारों ओर ले जाएं, प्रत्येक क्षेत्र में त्वचा को 3 से 5 बार स्ट्रोक करें। हमेशा एक ही दिशा में छोटे-छोटे स्ट्रोक करें, आगे-पीछे नहीं। यदि आप सूजन को कम करना चाहते हैं, तो धीरे से शुरू करें, फिर अधिक दृढ़ता से मांसपेशियों को आराम दें।
उपकरण को त्वचा के खिलाफ सपाट दबाएं, फिर आंखों के नीचे या सूजन को शांत करने और दूर करने के लिए किसी भी लाली को धीरे से सहलाएं।
अंत में, उपकरण को छोटे क्षैतिज स्ट्रोक में भौंह की हड्डी पर उठाने के लिए स्ट्रोक करें, या तनाव को दूर करने के लिए भौंह की हड्डियों के बीच ऊपर की ओर दबाएं और दबाएं।
कैसे गुआ शा आपके चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों में मदद कर सकता है
गर्दन - कोमल नीचे की ओर मालिश परिसंचरण में सुधार करती है, त्वचा को ऊपर उठाती है और टोन करती है।
जॉलाइन, गाल और ठुड्डी - त्वचा को टाइट करते हुए रंगत निखारने के लिए चेहरे के अंदर से बाहर की ओर मसाज करें।
नाक - कोमल छोटे स्ट्रोक सूजन से राहत दिलाते हैं।
आंखें - आंखों के नीचे स्ट्रोक ठीक लाइनों और काले घेरे को कम करने के साथ-साथ सुखदायक, सूजन को खत्म करने और लाली को कम करने के लिए।
माथा - भौंह की हड्डी पर क्षैतिज स्ट्रोक चिकनी झुर्रियाँ, त्वचा को ऊपर उठाएं और तनाव मुक्त करें।
मुझे गुआ शा का उपयोग कब करना चाहिए?
वास्तविक परिणाम देखने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप सप्ताह में लगभग 2 से 3 बार गुआ शा का उपयोग करें। लेकिन दिन का समय वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के परिणाम खोज रहे हैं। सुबह का गुआ शा त्वचा को ऊर्जावान बनाते हुए सूजन का इलाज कर सकता है। साथ ही, रात में आपके चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने और आपके चेहरे में तंग संयोजी ऊतक को ढीला करने की संभावना अधिक होती है।
गुआ शा और जेड रोलर में क्या अंतर है?
जबकि स्क्रैपिंग और रोलिंग दोनों लसीका जल निकासी में मदद करते हैं, स्क्रैपिंग चेहरे के रेशेदार ऊतकों को तनाव मुक्त करने और त्वचा को ऊपर उठाने और कसने के लिए लक्षित करता है। गुआ शा का आकार पूरी तरह से दबाव बनाकर और मांसपेशियों को खींचकर चेहरे की मांसपेशियों को "मूर्तिकला" करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मैं गुआ शा से कितनी जल्दी परिणाम देख सकता हूं?
सूजन और तनाव से राहत के मामले में आप लगभग तुरंत परिणाम देखेंगे। हालाँकि, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस उपकरण से होने वाले अन्य लाभों को देखने के लिए सप्ताह में कुछ बार गुआ शा का उपयोग करें। कुछ हफ्तों के नियमित उपयोग के बाद, एक अधिक उठा हुआ और टोंड रंग दिखना शुरू हो जाएगा!
