गुआ शा फेशियल क्या है

यदि आप उन लोगों में से हैं जो सौंदर्य प्रवृत्तियों के साथ रहते हैं, तो आपने शायद स्क्रैपिंग के बारे में सुना होगा। यदि नहीं, तो अपना पसंदीदा सोशल मीडिया ऐप खोलें - स्क्रॉल करने के पहले दो मिनट के भीतर आप लगभग निश्चित रूप से लोकप्रिय अभ्यास पर ठोकर खाएंगे। गुआ शा, अपरिचित लोगों के लिए, एक बहुत लोकप्रिय मालिश तकनीक है जो प्राचीन चीनी परंपरा में उत्पन्न हुई थी। जबकि यह शरीर के किसी भी हिस्से पर किया जा सकता है, चेहरे का छिलना अभी विशेष रूप से गर्म है, सोशल मीडिया के बड़े हिस्से के लिए धन्यवाद (#gusha हैशटैग ने अकेले टिकटॉक पर 490 मिलियन से अधिक बार देखा है)। संक्षेप में: यह स्पष्ट है कि गुआशा एक मुख्यधारा का चलन बन रहा है। यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि यह अभ्यास करने लायक है या नहीं।

पता लगाने के लिए, हमने लॉस एंजिल्स में एन 4 स्किनकेयर में एक एस्थेटिशियन नेटली एगुइलर से बात की। आगे, गुआ शा के लाभों पर एगुइलर व्यंजन। वह यह भी बताती हैं कि गुआ शा स्किनकेयर टूल का उपयोग कैसे करें और इस लोकप्रिय स्व-देखभाल पद्धति को अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए सुझाव दें। गुआ शा में क्रैश कोर्स के लिए पढ़ें।

गुआ शा फेशियल क्या है?

गुआ शा, जिसे "सैंड स्क्रैपिंग" के रूप में अनूदित किया गया है, उपकरण और तकनीकों को संदर्भित करता है। एगुइलर के अनुसार, एक गुआ शा चेहरे में एक विशेष उपकरण का उपयोग करके त्वचा को व्यवस्थित रूप से स्क्रैप करना शामिल होता है - आमतौर पर एक पतली, चिकनी जेड या गुलाब क्वार्ट्ज स्क्रैपिंग स्टोन। जबकि अभ्यास की तुलना अक्सर चेहरे की मालिश से की जाती है, यह जेड रोलर का उपयोग करने के समान है। एगुइलर कहते हैं, स्क्रैपिंग और फेशियल रोलिंग के बीच मुख्य अंतर कितना दबाव है। जेड रोलर्स को बहुत हल्के दबाव की आवश्यकता होती है, जबकि गुआ शा लंबे, यहां तक ​​कि स्ट्रोक के लिए मध्यम से दृढ़ दबाव का उपयोग करता है।

स्क्रैपिंग का क्या उपयोग है?

गुआ शा के समर्थकों का दावा है कि यह तनाव को दूर करने, सूजन को कम करने और त्वचा को गुलाबी और अधिक चमकदार बनाने में मदद करता है। इस बात पर सीमित शोध है कि क्या गुआ शा वास्तव में इन समस्याओं में मदद कर सकता है। उस ने कहा, गुआ शा के अपने फायदे हैं - खासकर जब तनाव से राहत की बात आती है।

"आमतौर पर, जीवन 'जाओ, जाओ, जाओ; मुझे यह करना है, मुझे यह करना है," एगुइलर कहते हैं। "जब मैं चेहरे को खुरचने के बारे में सोचता हूं, तो पहली बात जो दिमाग में आती है, वह है [] एक व्यक्ति के लिए त्वचा को धीमा करने और छूने का अवसर।" चूंकि गुआ शा चेहरे की मालिश "जल्दी ठीक नहीं है," वह कहती है, यह व्यवसायी को श्वास और विश्राम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करती है, जिससे तनाव कम हो सकता है।

क्या गुआ शा का अभ्यास करने के कोई जोखिम हैं?

पारंपरिक गुआ शा चेहरे की तकनीक अपेक्षाकृत कठिन दबाव का उपयोग करती है, जो एगुइलर नोट्स त्वचा पर मामूली खरोंच (छोटे लाल धब्बे) या खरोंच छोड़ सकते हैं। यह मलिनकिरण "आमतौर पर एक से पांच दिनों के भीतर चला जाता है," वह कहती हैं, हालांकि चेहरे की मालिश के दौरान कोमल दबाव इसे पूरी तरह से रोक सकता है।

इसके अलावा, जब तक आप सही तकनीकों का पालन करते हैं, तब तक शेविंग के जोखिम न्यूनतम होते हैं। इसमें आपकी त्वचा को पर्याप्त रूप से तैयार करना (उस पर बाद में और अधिक) और अपने स्क्रैपिंग स्टोन का ठीक से उपयोग करना शामिल है। एगुइलर का कहना है कि यदि आपके पास सनबर्न है, तो स्क्रैपिंग को छोड़ना भी एक अच्छा विचार है क्योंकि "सनबर्न त्वचा पर रगड़ने से अधिक जलन और क्षति हो सकती है।"