जेड रोलर्स चेहरे की मालिश के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले उपकरण हैं। उनके पास आमतौर पर आपके गालों, ठोड़ी और माथे के लिए एक छोर पर एक बड़ा पत्थर होता है, और दूसरे छोर पर आपकी आंखों के लिए और आपके मुंह के आसपास एक छोटा पत्थर होता है।
जेड क्यों? जेड रोलिंग की प्रथा 7 वीं शताब्दी के चीन में उत्पन्न हुई, क्योंकि माना जाता था कि जेड संतुलन, शांति और उपचार को बढ़ावा देता है। जबकि जेड चेहरे के रोलर्स के लिए पारंपरिक पत्थर पसंद है, आप क्वार्ट्ज, गुलाब क्वार्ट्ज, नीलम और अन्य प्रकार के पत्थरों के साथ रोलर्स भी पा सकते हैं।
लेकिन जेड रोलर का उपयोग करने का वास्तविक लाभ पत्थर के गुणों के बारे में कम और चेहरे की मालिश के भौतिक प्रभावों के बारे में अधिक है। आप जेड रोलर से चेहरे की मालिश के कई लाभों का आनंद ले सकते हैं।
जेड रोलर्स और चेहरे की मालिश के शीर्ष 3 लाभ
1. कसता है और टोन करता है
चेहरे की मालिश के समर्थकों का कहना है कि यह त्वचा की प्राकृतिक लोच को बढ़ाकर त्वचा को कसने और टोन करने में मदद कर सकता है। त्वचा की लोच बढ़ाने से महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने में भी मदद मिलती है।
2. चमकाना
चेहरे की मालिश का एक अन्य लाभ यह है कि यह त्वचा के नीचे परिसंचरण, रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने में मदद करता है। बेहतर सर्कुलेशन और ड्रेनेज का मतलब है चमकदार, जवान दिखने वाली त्वचा!
3. सूजन कम करें
जेड जैसे रत्न छूने में ठंडे होते हैं, और यह ठंडा करने वाला प्रभाव आंखों के नीचे सूजन को कम करने के लिए अद्भुत काम करता है। जेड रोलर्स का नियमित उपयोग काले घेरे और सामान्य सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है।
जेड रोलर का उपयोग कैसे करें
चरण 1 - हंसली
कॉलरबोन से शरीर की मध्य रेखा के साथ शुरू करते हुए नीचे की ओर लुढ़कें और फिर बाहर निकलें। फिर दोहराएं, नीचे की बजाय कॉलरबोन से ऊपर की ओर रोल करें।
स्टेप 2 - नेक और जॉलाइन
ठोड़ी के नीचे से हंसली की ओर और बाहर की ओर गर्दन के किनारों की ओर रोल करें। फिर, ठोड़ी के बीच से शुरू करते हुए, बाहर की ओर बढ़ते हुए, होठों और गालों तक ऊपर की ओर रोल करें।
कदम 3 - नाक, होंठ और ठुड्डी
अपनी नाक से दोनों ओर अपने कानों की ओर रोल करें। अपने चेहरे की मध्य रेखा से बाहर की ओर लुढ़कते हुए अपने ऊपरी होंठ, निचले होंठ और ठुड्डी को घुमाते रहें।
चरण 4 - माथा
अपने चेहरे के केंद्र से अपने माथे के साथ अपने मंदिरों की ओर रोल करें।
चरण 5 - आंखें
आंख के ऊपर और नीचे दोनों तरफ आंख के कोने से कान की ओर धीरे से मालिश करने के लिए रोलर के छोटे सिरे का उपयोग करें। यहाँ वह जगह है जहाँ यह सब आता है!
